Miesiąc kwiecień 2020

Wegańskie lody w wersji basic i supreme

Lody to moja największa słabość. Ich najbardziej brakuje mi na diecie roślinnej. Oczywiście można kupić wegańskie wersje różnych smaków, ale to nigdy nie będą te same smaki. To moje największe poświęcenie na tej diecie: wcale nie tęsknię za mięsem, ale…

Ogórek po chińsku

To chyba przepis, z którego najczęściej korzystaliście po tym, kiedy zamieściłam go na Instagramie. Uznałam więc, że ogórek po chińsku zasługuje na własne miejsce również tutaj. Składniki: duży ogórek, łyżka sosu sojowego, łyżka octu (najlepiej ryżowego, ale jabłkowy też spokojnie…

Najlepsza granola świata

Dobra granola z mlekiem lub jogurtem roślinnym to jedno z moich ulubionych śniadań. Nie jest to może najzdrowszy wybór świata, nawet ta pieczona w domu ma w sobie sporo cukru (niezależnie od tego, czy pochodzi on ze zdrowego syropu, czy…

Joga – co, gdzie, jak i kiedy?

Bardzo długo zbierałam się do tego tekstu, bo szczerze mówiąc odrobinę przerastała mnie złożoność tematu. Dostałam od Was setki pytań o wszystko: od tego, gdzie kupić legginsy po to, jakie asany może wykonywać osoba po kontuzji kolana. Bardzo chciałabym odpowiedzieć…

Orzechowy sos do spring rollsów

Ostatnio odrobinę ponosi mnie w kuchni. Wczoraj nagle zabrałam się za spring rollsy, których nigdy wcześniej nie robiłam. Oczywiście nie zadałam sobie trudu, aby sprawdzić, czy mam pod ręką wszystkie potrzebne składniki. Przy egzekucji pomysłu problemem okazał się sos. Nie…

Malowanie akwarelami – jak zacząć?

Niestety nie potrafię malować. Cała moja dotychczasowa styczność z jakąkolwiek formą malarstwa ograniczała się do zajęć plastyki w szkole podstawowej i gimnazjum. Jeżeli wiecie co nieco o polskim systemie edukacji, musicie przyznać, że raczej nie mam czym się chwalić. Mimo…

Obiad z kategorii „jem zdrowo”

Nikt nie prosił o ten przepis, ale i tak go spiszę. To typowe danie z resztek zapasów z lodówki, po zjedzeniu którego od razu czujemy się dwa razy zdrowsi. To taki rodzaj posiłku, który wystarczy zjeść raz na jakiś czas…