Natalia Kusiak

Natalia Kusiak

Joga – co, gdzie, jak i kiedy?

Bardzo długo zbierałam się do tego tekstu, bo szczerze mówiąc odrobinę przerastała mnie złożoność tematu. Dostałam od Was setki pytań o wszystko: od tego, gdzie kupić legginsy po to, jakie asany może wykonywać osoba po kontuzji kolana. Bardzo chciałabym odpowiedzieć…

Orzechowy sos do spring rollsów

Ostatnio odrobinę ponosi mnie w kuchni. Wczoraj nagle zabrałam się za spring rollsy, których nigdy wcześniej nie robiłam. Oczywiście nie zadałam sobie trudu, aby sprawdzić, czy mam pod ręką wszystkie potrzebne składniki. Przy egzekucji pomysłu problemem okazał się sos. Nie…

Malowanie akwarelami – jak zacząć?

Niestety nie potrafię malować. Cała moja dotychczasowa styczność z jakąkolwiek formą malarstwa ograniczała się do zajęć plastyki w szkole podstawowej i gimnazjum. Jeżeli wiecie co nieco o polskim systemie edukacji, musicie przyznać, że raczej nie mam czym się chwalić. Mimo…

Obiad z kategorii „jem zdrowo”

Nikt nie prosił o ten przepis, ale i tak go spiszę. To typowe danie z resztek zapasów z lodówki, po zjedzeniu którego od razu czujemy się dwa razy zdrowsi. To taki rodzaj posiłku, który wystarczy zjeść raz na jakiś czas…

Wegański chlebek bananowy

Nie byłabym sobą, gdybym nie wykorzystała tej okazji do napisania krótkiego wstępu nie do końca na temat. Mianowicie chciałabym z tego miejsca zaapelować do Was, żebyście również gotując słuchali siebie i nie stosowali się do przepisów jeden do jednego. To…