Kilkakrotnie słyszałam pytania, o to, dlaczego musimy cokolwiek suplementować na diecie wegańskiej, skoro niby jest taka zdrowa? Może to dowód na to, że właśnie jest bardzo niezdrowa? Nasza wiedza na przestrzeni ostatnich lat rozwinęła się na tyle, że wiemy, że…
Rozpocznę ten tekst może trochę asekuracyjnym stwierdzeniem, że nie jestem dietetykiem. Nie mam profesjonalnej wiedzy na ten temat, więc nie szukajcie u mnie porad w kontekście tego, jak macie się odżywiać. Interesuję się jednak tym tematem, czytam, oglądam i sprawdzam…
Analizując pytania, które często od Was dostaję w prywatnych wiadomościach, doszłam do wniosku, że uważacie mnie trochę za specjalistkę w materii self care’u. To oczywiście bardzo fajne być ekspertem w zasadzie od czegokolwiek, tak po prostu, ale z drugiej strony…
Czy zdarza się Wam wstydzić emocji? Czy uważacie, że to coś krępującego, co powinno być zarezerwowane tylko dla tych chwil, kiedy jesteście sami? Jak często słyszycie, że jakaś sytuacja wywołała niepotrzebne emocje i powinniście o nich zapomnieć? A może ktoś…
Pewnie też zauważyliście, że świat wykonuje teraz obrót o 180 stopni i krok po kroku wracamy do tego, co ceniło się kiedyś: wyjeżdżamy z miast, chcemy otaczać się przyrodą, jemy możliwie jak najmniej przetworzone rzeczy i szukamy naturalnych środków, które…
Uważam, że bowle to najprostszy i najprzyjemniejszy patent na śniadanie, obiad i kolację. Nie jestem jakimś orłem gotowania, ale uważam, że z przygotowywaniem posiłków w takiej formie poradzi sobie każdy. Jako że ostatnio obsesyjnie odwiedzam bazarki i stragany z warzywami,…
W tym roku z wiadomych względów trochę się tego nie czuje, ale jednak powoli wchodzimy w sezon wakacyjny. Większość z nas, mimo że wróciliśmy do pracy, żyje w pewnym zawieszeniu, oderwaniu od tego rytmu, według którego jeszcze tak niedawno, toczyło…
Pomysł wegańskich przewodników po moich ulubionych miastach urodził się przy okazji ostatniego wyjazdu do Nowego Jorku. Postanowiłam zaszaleć i przez kilka dni pobawić się formą video, której zawsze się bałam. Miałam z tym mnóstwo zabawy, przyznam że trochę przełamałam swoją…
Czym szybciej rozwija się nasza świadomość, tym intensywniej poszukujemy sposobów na to, aby żyć bardziej odpowiedzialnie, zwłaszcza jeżeli chodzi o takie małe, codzienne wybory. To tu najprościej nam wprowadzić zmiany. Między innymi dlatego szukamy sposobów na zmniejszenie lub zrównoważenie naszej…
W marcu tego roku miał odbyć się pierwszy organizowany przeze mnie wyjazd. Nie taki zwyczajny bo pierwszy z cyklu Żeby się Chciało, czyli projektu, który z moją koleżanką Joasią rozwijam od kilku lat. Najpierw było sprawdzanie różnych, czasem dziwnych dyscyplin…