Samotność, social media i dopamina: te trzy słowa najlepiej opisują naszą rozmowę. W tym odcinku podcastu rozmawiam z Wojtkiem Kardysiem, autorem książki Homo Digitalis, o tym, jak internet wpływa na nasze relacje, emocje i poczucie bliskości.
Dlaczego ludzie w wieku 25 – 45 lat są dziś najbardziej samotni? Jak działa dopaminowa pętla scrollowania i dlaczego tak trudno nam odłożyć telefon? Czy social media wzmacniają samotność, czy tylko ją przykrywają?
Opowiadamy o:
– samotności w erze internetu,
– uzależnieniu od dopaminy i TikToka,
– wpływie algorytmów na nasze życie i relacje,
– performowaniu emocji i życia na pokaz,
– sztucznej bliskości i rozmowach z AI,
– tym, jak odzyskać kontakt z samym sobą i innymi ludźmi.
To odcinek dla każdego, kto czuje, że ciągłe bycie online nie daje już radości. Dla tych, którzy chcą zrozumieć, skąd bierze się współczesna samotność, dlaczego tak trudno ją nazwać i co możemy zrobić, żeby nie dać się pożreć algorytmom.
Badania, o których mówi Wojtek znajdziecie tutaj: https://datareportal.com/reports/digital-2025-poland
Ja odwołuję się (i polecam Wam) szczególnie dwa odcinki:
– https://www.youtube.com/watch?v=Hckalfn1f3E&t=94s
– https://www.youtube.com/watch?v=PBgXwA9qtdw&t=19s
Słowa kluczowe: samotność, social media, dopamina, uzależnienie od internetu, Homo Digitalis, Wojtek Kardyś, relacje w XXI wieku, algorytmy, TikTok, psychologia, współczesne związki, AI, zdrowie psychiczne, digital detox.
