Zdrowy chlebek bananowy z air fryera. Bo co ja bym robiła bez chlebka bananowego? Składniki: Przygotowanie: Wszystko mieszamy razem, ciasto przelewamy do foremki. Na wierzchu kładziemy połowę banana przeciętego wzdłuż.Pieczemy 30 min w 160 stopniach.Jemy z masłem orzechowym, solą i…
Czy istnieje pyszne, wegańskie danie pełne protein? Istnieje! Dzisiaj mam dla Was mój ulubiony ostatnio przepis. Składniki: Przygotowanie: 1. Posiekaj drobno cebulę i czosnek, podsmaż na patelni aż się zezłocą. 2. Dodaj koncentrat pomidorowy i posiekane pomidory. 3. Smaż do…
Zgodnie z obietnicą spisuję przepis na tofu, które ostatnio Wam pokazywałam. Jest genialne z dobrze ugotowanym ryżem i kilkoma warzywami. Kostkę tofu trzeba odsączyć z nadmiarowej wody. Ja wybrałam to wędzone, ale moim zdaniem, przy tak intensywnym sosie, każde będzie…
Zasypaliście mnie prośbami o przepis na mojego ekspresowego stir fry’a, więc bez większych wstępów i ceregieli spisuję wszystko krok po kroku. Potrzebujecie na przygotowanie całości nie więcej niż 20 min i wszystko w zasadzie kupicie w osiedlowym sklepiku. Składniki: Przygotowanie:…
Sezon na dynię w pełni. Nie będę ukrywać – to jeden z moich ulubionych, oczywiście jeżeli mówimy o ofercie lokalnych warzywniaków, nie o pogodzie. Opracowałam właśnie przepis na bazie dyni Hokkaido, który natychmiast awansuje na pierwszą pozycję moich ulubionych, jesiennych…
To moje pierwsze risotto, ale przyznaję, że idealnie pasuje mi do jesiennej aury: jest ciepłe, miękkie i przytulające – dokładnie takie, jak lubię. Przygotowanie zajmuje góra 30 minut. Spisuję ten przepis dokładnie tak, jak sama go zrobiłam, ale pamiętajcie, że…
Uważam, że bowle to najprostszy i najprzyjemniejszy patent na śniadanie, obiad i kolację. Nie jestem jakimś orłem gotowania, ale uważam, że z przygotowywaniem posiłków w takiej formie poradzi sobie każdy. Jako że ostatnio obsesyjnie odwiedzam bazarki i stragany z warzywami,…