Suplementacja – co, dlaczego i za ile?
Kilkakrotnie słyszałam pytania, o to, dlaczego musimy cokolwiek suplementować na diecie wegańskiej, skoro niby jest taka zdrowa? Może to dowód na to, że właśnie jest bardzo niezdrowa? Nasza wiedza na przestrzeni ostatnich lat rozwinęła się na tyle, że wiemy, że…